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Publié le samedi 31 mars 2018 10:48
Pourquoi courir pieds nus ou en chaussures minimalistes ?
Courir pieds nus ou en chaussures minimalistes corrige les erreurs de
posture et d'appuis occasionnées par les sensations des chaussures de
sport classiques. Le mal de dos et les douleurs musculaires
disparaissent par la pratique de la marche et de la course pieds nus.
Courir pieds nus permet aussi d'affiner les jambes grâce au type de
contraction musculaire provoqué.
Le corps humain est naturellement prévu pour les déplacements
pieds nus. |
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Publié le dimanche 19 novembre 2017 16:18
Qu’est-ce que le psoas? Le psoas est littéralement le muscle le plus profond du corps
humain. Vous en avez un de chaque côté de la colonne vertébrale, attaché
à vos côtes et s’étendant latéralement de la 12e vertèbre thoracique à
chacune des vertèbres lombaires. Il traverse ensuite les abdominaux et
le bassin sans se fixer à l’os, puis se relie au muscle iliaque dans un
tendon commun en haut du fémur (cuisse). |
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Publié le dimanche 23 juillet 2017 18:58
La maladie de Freiberg
Cette maladie fait partie des ostéochondroses, c’est-à-dire des pathologiesmicro-traumatiquesse développant sur un cartilageen croissancesur lequel il existe des sollicitationsmécaniquesexcessives.
 Pour la maladie de Freibergil s’agit d’une atteinte de la 2 tête métatarsiennequi est celle qui supporte le plus de pression à cause de sa plus grande longueur. Elle se traduit par une douleurà la marche entrainant une esquive de l’appui et une impossibilité de se positionner sur la pointe des pieds, chez un |
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Publié le dimanche 23 juillet 2017 18:46
La maladie de Sever
La maladie de Sever est une pathologie de
la croissance qui se localise le plus souvent aux talons. Il s'agit de
l'inflammation de la zone de croissance sur laquelle s'insère un tendon.
Ces douleurs sont l'équivalent d'une tendinite de l'adulte.
La
maladie de Sever concerne fréquemment les enfants de 9 à 13 ans. Les
douleurs résultent à la fois d'une croissance rapide et d'une activité
sportive très soutenue. |
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Publié le dimanche 12 mars 2017 12:57
Convergence oculaire
Pour se tenir debout, l’homme doit lutter
contre la gravité et continuellement rechercher l’équilibre. Pour
conserver sa verticalité, il doit sans cesse adapter son corps à son
environnement en fonction des signaux extérieurs reçus par ses capteurs
sensoriels situés dans les yeux, la colonne vertébrale, l’oreille
interne et les pieds.
Ces signaux sont transmis au cerveau qui, à son tour, envoie des messages aux diverses parties du corps afin que celui-ci
« s’adapte » au fur et à mesure aux nouvelles situations. |
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Publié le lundi 2 janvier 2017 20:27
L'ego
L’ego, c’est cette force qui nous pousse à vouloir briller, être reconnu, admiré, adulé. Inéluctablement, une personne guidée par un ego trop fort cherche às’accomplir à travers le regard des autres. Ce faisant, elle met sa liberté de choix et son libre arbitre de
côté, en s’attachant avant tout à satisfaire à une image ou un standard
provoquant l’admiration du plus grand nombre. l’égo est la partie de nous qui sait ou croit savoir. |
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Publié le samedi 19 novembre 2016 23:44
Une mauvaise occlusion dentaire peut avoir des conséquences préjudiciables à long terme sur l’ensemble de l’organisme.
Il existe un lien étroit entre la posture et la manière dont les dents
s’emboîtent. L’occlusion détermine la position de la mandibule (mâchoire
inférieure) dans l’espace. Cette position influence la posture par le
biais des chaînes musculaires qui parcourent le corps de la tête aux
pieds. Une asymétrie de position de la mâchoire, même minime, peut
entraîner une vrille de la posture, elle-même source de problèmes de
dos, de céphalée, vertige, de tendinites, etc. |
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Publié le mardi 8 novembre 2016 22:46
Le vent pathologique d’origine externe Il vient
de l’extérieur, pénètre notre corps par le biais des méridiens.
Le vent peut nous affecter lorsque nous y sommes exposés longtemps ou de
façon intensive. Le plus souvent, il donne des symptômes de raideur
musculaire. Par exemple, si on travaille dans un courant d'air ou près d'un
ventilateur, à la longue le cou pourra devenir raide, les muscles se tendre,
et on pourra souffrir de spasmes ou d'un torticolis. |
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Publié le lundi 11 juillet 2016 22:05
Rôle du pied:
Le
pied est extrêmement bien conçu : c’est un système articulé et
déformable comprenant 26 os, 16 articulations, 107 ligaments et 20
muscles (intrinsèques, c’est-à-dire sans compter les muscles de la jambe
se terminant dans le pied).
Cette organisation complexe lui confère à la fois la souplesse et la rigidité qui lui permettent d’assurer ses deux fonctions contradictoires, mais toutes deux indispensables à la stabilisation : |
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Publié le jeudi 7 juillet 2016 20:56
Qu’est-ce que l'articulation temporomandibulaire?
L'articulation temporo-mandibulaire (ATM) est l'articulation qui
relie la mâchoire inférieure à l'os temporal du crâne permettant à la
mâchoire de se déplacer de haut en bas et de gauche à droite, et ce qui
nous permet de parler et de mâcher. Les principaux muscles de la
mastication sont les suivants: temporal, masséter, ptérygoïdien interne,
et ptérygoïdien latéral. |
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