anne LE MOULLEC - Posturologue - Chi Nei Tsang - Nuad Boran


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Auto-massage du ventre

Considérée comme notre deuxième cerveau, la sphère abdominale se révèle très réactive au stress. En effet, notre ventre est un lieu de stockage pour l'alimentation mais aussi pour les émotions. L'intérêt de l'automassage ? En repérant du bout des doigts les différents organes et en les mobilisant « intelligemment », on retrouve un bien-être digestif aussi bien que global.



Les 6 sons curatifs

Issue du Tao, cette pratique très ancienne combine le pouvoir vibratoire de certains sons avec des postures et la visualisation. A chaque organe, en Médecine traditionnelle chinoise, correspond une couleur, une émotion, une saison. Tout est lié et interdépendant. Ainsi, en hiver il est davantage conseillé de pratiquer le son du rein. De même, en cas de colère, il est recommandé de pratiquer le son du foie (Soit dit en passant, le son du foie est « chhhh » comme dans « chhutt », idéal pour accueillir et calmer la colère…) Les Six Sons de Guérison renforcent l’énergie des organes et équilibrent ainsi l’organisme.




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